En OS TRES TEIXOS  queremos dar un paso más hacía el autentico bienestar.

Iniciamos los talleres de meditación.

Todos los jueves en la sala AUM, ofrecemos esta actividad abierta a todas aquellas personas que deseen poner calma en su día a día, indagando y descubriendo los beneficios de esta practica.

No es necesario estar alojado en la casa.

Esta es una actividad de una hora aproximada de duración, en la cual haremos algunos ejercicios de respiración consciente, compartiremos los beneficios de la práctica del  mindfulness (atención plena) y llevaremos a cabo una meditación guiada en grupo.

La persona facilitadora de la actividad es Manuela Saiz, coach de respiración, mindfulnes y monitora de yoga de la risa.

El taller de iniciación a la meditación da comienzo el próximo día 7 de Marzo de 2024. Reserva tu plaza, en el teléfono 690156081.

No te pierdas esta oportunidad de conocer los beneficios e instaurar en tu día a día, este hábito sanador. En esta ocasión la tarifa es aportación inversa (tu valoras y pagas por el servicio ofrecido).